现实案例：针灸减肥，一月瘦身18斤

　　如今，减肥的方法越来越多，手术、药物、运动各有各的优点，也各有各的局限，人们热衷于减肥的同时，也越来越注重减肥的安全性。中医针灸减肥，因为疗效理想，副作用小，近年来颇受减肥人士喜爱。

　　家住南京仙林的张先生因为不良的饮食习惯和频繁的应酬，这几年身材严重走样，成了名副其实的“大肚子”，张先生尝试了各种减肥方法效果都不太明显。

　　今年9月，张先生决定到泰康仙林鼓楼医院中医科试一试针灸减肥，中医科医生根据张先生的情况制定了针灸方案。一个月内，张先生坚持了20余次的针灸治疗，体重竟然减了18斤。

　　针灸减肥为啥这么厉害？

　　又没有刻意节食、运动，仅仅凭借针灸，张先生是怎么做到一个月内瘦身18斤的呢？

　　1、调整代谢平衡

　　张先生属于单纯性肥胖，肥胖的直接原因主要为饮食不节，消耗量少，导致钠水潴留，脂肪堆积。用针灸刺激足阳明胃经、足太阴脾经、足太阳膀胱经、任脉等穴位，可以健脾除湿，使水湿得以正常排泄，从而恢复正常的水液代谢功能及大肠传导功能，不仅可以在调整身体阴阳平衡的基础上达到整体减肥的效果，还能消除腹部脂肪。

　　2、调节饮食

　　针灸通过穴位刺激，能有效抑制胃酸分泌，减少饥饿感，这就能调节张先生异常的食欲和不良的饮食习惯。食物摄入减少了，也就能比较好地达到减肥目的了。

　　3、加快代谢

　　针灸减肥也有西医研究根据。西医学认为针灸通过刺激经络腧穴，来调整下丘脑—垂体—肾上腺皮质和交感—肾上腺髓质两大系统功能，加快基础代谢率，由此提高脂肪循环，使积存的脂肪消耗掉，进而调整、改善人体自身平衡。

　　因为张先生本身的身体状况非常适合针灸，他也能够坚持治疗，所以效果非常明显。针灸减肥的原理建立在调整身体阴阳平衡的基础上，又和很多个性化因素密切相关，所以减肥的时间和效果都因人而异，需按医嘱坚持治疗，遵循循序渐进的原则。

　　针灸减肥要注意什么？

1. 针灸减肥只适合单纯性肥胖人群，因其他疾病而引起肥胖的继发性肥胖的患者应该首先治疗原发疾病；

　　2、针灸减肥因时、因地、因人而异，需由中医科医生评估、诊断后，方能对症施针；

　　3、有以下情况的人群不适合做中医针灸减肥:

　　❀月经期未恢复正常的女性、产后或人流术后的妇女、哺乳期妇女

　　❀患有有出血倾向疾病比如血友病、凝血机制障、贫血等。

　　❀义务献血未满1个月

　　❀心脏功能较弱者

　　泰康仙林鼓楼医院中医科常规开展针灸减肥项目，有需要的患者需经中医科医生诊断评估后，才可选择合适的针灸方案。

　　中医科电话：40001-95522转11023/31110/31109

文/中医科