Ø什么是颈椎病？

颈椎病是一种由颈椎部位的退行性病理改变引发的疾病，大多是由于颈椎长期劳损、骨质增生或椎间盘突出、韧带增厚等因素，导致压迫颈脊髓、神经根、椎动脉而引发的疾病。常见类型包括神经根型、脊髓型、交感型和椎动脉型四种。

多见于长期伏案及低头工作的人群。

Ø有哪些症状呢？

通常表现为颈部疼痛、僵硬，四肢麻木无力，头晕，恶心，呕吐等。严重时可表现为视物模糊、心动过速及吞咽困难等。

l神经根型颈椎病（此类发病率最高）

ü早期症状为颈部疼痛、发僵；

ü上肢放射性疼痛或麻木，可沿着受压神经根的走向放射；

ü当头部或上肢姿势不当或突然牵扯患肢时，可发生剧烈的放电样锐痛；

ü严重时患者感觉上肢沉重、无力、握力减退，有时可出现持物坠落。

l脊髓型颈椎病（此类最危险）

ü下肢多有麻木、沉重，行走时双脚有如踩在棉花上的感觉；

ü上肢麻木、疼痛，双手无力、不灵活，难以完成写字、系扣、持筷等精细动作，持物易落；

ü躯干出现感觉异常，如胸部、腹部或双下肢有皮带样捆绑感。

l交感型颈椎病

ü常有头晕、头痛、记忆力减退、注意力不易集中；

ü耳鸣、耳堵、听力下降；

ü鼻塞、口干、声带疲劳等；

ü恶心甚至呕吐、腹胀、腹泻、消化不良、嗳气等；

ü心悸、胸闷、心率变化、心律失常、血压变化等；

ü面部或某一肢体多汗、无汗、畏寒或发热。

l椎动脉型颈椎病

ü可有发作性眩晕、复视伴有眼震；

ü有时伴恶心、呕吐、耳鸣或听力下降，这些症状与颈部位置改变有关；

ü头颈处于某一特定位置时患者可发生下肢突然无力猝倒，但是意识清醒。

Ø有哪些诱发因素？

ü突然撞击，如乘车时未系安全带，急刹致颈部受损；

ü颈部受寒，如长时间吹空调或电风扇。

Ø如何治疗呢？

l保守治疗：包括药物治疗 、运动疗法、牵引治疗、手法按摩推拿疗法、理疗、针灸等，如果效果不理想或病情继续进展，则应考虑手术治疗。

l手术治疗：不同的颈椎病类型，手术方式也不同。

Ø平时需要注意什么呢？

ü避免过度劳累：减少低头看书、打游戏的时间，日常使用电子产品时注意使视线持平，多加休息，适当活动肩颈，以免引起肌肉劳损，加重颈椎负担。

ü纠正不良姿势：避免长时间低头或伏案工作；睡觉时避免俯睡，选择高度较低、软硬适中的枕头，以维持颈椎正常的生理曲度，使关节、肌肉得到有效放松。

ü锻炼肩颈肌肉：如游泳、平板支撑、头颈部及双上肢的前屈、后伸、旋转活动等动作，可有效缓解症状。

ü及时就医：若出现恶心、呕吐、四肢麻木无力、大小便失禁等症状时，提示颈椎病相对严重，已出现局部神经压迫症状，应及时就医。